#阿酸空瑜 #基礎課
明天9/1實體團班開始上課啦!
本週課程會以這三個動作串聯,
簡單漂亮❤️
這串著重在核心、倒掛、正劈,
當作恢復空瑜的練習
是不錯的選擇👌🏻
@fitplantgym 重生的植生牆美美❤️
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